instagram twitter facebook google+ tumblr

Aulia's Story

  • Home
  • About
  • Sitemap
  • Blog
    • Jajan
    • Jalan-Jalan
    • Story
  • Beauty
  • K-Things
  • Review
  • Tutorial
Cemilan Sehat - Heavenly Blush Greek Yogurt

Cemilan Sehat untuk Si Doyan Makan - Untuk aku yang doyan makan, doyan ngemil tapi minus olahraga, punya tubuh yang selalu menggemuk setiap kali makan bukan lagi hal yang aneh. Lihat gorengan, mau. Lihat cilok, cilor dan sebangsanya, mau. Lihat keripik, mau. Pokoknya, lihat makanan apa pun pasti mau.

Dan yang lebih susahnya itu, karena di kosan ada banyak snack yang dibawain Ibu, setiap malam kalau lihat snack di kosan selalu pengen ngemil. Padahal engga lapar, cuma sebatas lapar mata aja. Alhasil kadang suka ngemil sebelum tidur. Dan gini deh, badan berontak dengan cara mengembang ke samping :')

By the way, ngomongin kosan, pasti udah langsung kepikiran kehidupannya yang "menyedihkan" di akhir bulan dan selalu dihubungkan sama "makanan instan" atau makanan yang engga sehat. Sebagai anak kost, aku bisa bilang "Yaaaa ada benernya juga sih". Hehe. Tapi, akhir-akhir ini aku lagi coba buat ngurangin makan makanan yang engga menyehatkan itu.

Berawal dari rasa prihatinku lihat perut dan badan yang semakin membengkak. Aku mulai cari-cari tahu "gimana ya caranya diet yang gampang dan enak?". Sedangkan aku doyan makan, doyan ngemil dan males olahraga. Susah pokoknya buat ngehilangin kebiasaanku yang suka bawa cemilan ke kantor.

Karena aku selalu gagal diet, aku mikir gimana kalau sekarang coba kurangin makan sama ngemil dulu aja? Lebih gampang kan dari pada harus diet yang ada banyak aturan ini itunya? Hehe (alasan). Aku pun sekarang coba cari cemilan yang sehat dan ngurangin makan-makanan nikmat yang engga sehat itu.

Akhirnya aku nemuin cemilan sehat untuk aku si doyan makan ini. Cemilan ini sebenernya minuman, tapi aku bilang cemilan karena asli ini bisa nahan lapar lebih lama! Cocok banget kan buat aku yang lagi coba nahan buat makan banyak? Nah, cemilan sehat ini adalah Heavenly Blush Greek Yogurt.

Apa Itu Greek Yogurt?

Cemilan Sehat - Heavenly Blush Greek Yogurt


Buat kamu yang biasanya minum Yogurt tapi dengan tekstur cair plus rasa yang asam, Greek Yogurt bakal terasa berbeda. Greek Yogurt punya tekstur yang kental dan creamy karena pembuatannya yang disaring terlebih dahulu untuk mengurangi kadar air di dalamnya.

Greek Yogurt sendiri bisa disebut Yogurt Yunani. Karena Warga Yunani mengonsumsi Greek Yogurt setiap hari baik sebagai bahan masakan, cocolan, campuran buah mau pun langsung dikonsumsi. Dan Greek Yogurt pun menjadi salah satu rahasia warga Yunani untuk panjang umur juga rahasia dalam kecantikan dan kesehatan.

Manfaat Greek Yogurt

Karena banyaknya kandungan yang terdapat dalam yogurt itu sendiri, akan ada banyak manfaat juga yang bisa dirasakan setelah mengonsumsi Greek Yogurt di antaranya :
  1. Kandungan yang terdapat di dalam yogurt bisa membantu perut untuk menjaga tumbuhnya bakteri jahat yang biasanya membuat kita pencernaan tidak lancar. Karena itulah, setelah mengonsumsi yogurt biasanya kita ingin Buang Air Besar.
  2. Kandungan asam amino yang ada di dalam yogurt bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks dan merasa santai. Oleh karena itu, kalau kita ingin tidur dengan nyenyak, kita bisa mencoba minum yogurt sebelum tidur.
  3. Greek Yogurt memiliki kalori yang rendah dan tinggi protein, sehingga bisa meminumnya meskipun akan segera tidur tanpa khawatir akan membuat tubuh menjadi gemuk.
  4. Kandungan yang terdapat di dalam Greek Yogurt bisa membantu kita untuk merasa kenyang lebih lama. (Ini yang aku cari hehe)
  5. Kandungan mineral dan vitamin yang ada di dalam yogurt bisa menjaga stamina dan daya tahan tubuh kita dalam menghadapi musim pancaroba.
  6. Dan manfaat lainnya.
Setelah melihat manfaatnya, apa masih bisa untuk nolak Greek Yogurt sebagai cemilan? Buat aku sih engga. Bahkan, malah pengen coba buat yogurt sendiri! Tapi, yaa, engga ada waktu dan pasti susah juga buatnya.

Heavenly Blush Greek Yogurt

Cemilan Sehat - Heavenly Blush Greek Yogurt

Heavenly Blush Greek Yogurt hadir untuk membantu kita dalam mengonsumsi Greek Yogurt tanpa harus ribet membuat Yogurt sendiri yang belum tentu rasanya akan enak. Nah, Heavenly Blush Greek Yogurt dalam bentuk cup tersedia dalam 6 rasa :
  • Strawberry
  • Peach
  • Granola
  • Pear
  • Honey
  • Apple
Selain dalam cup, ada juga Heavenly Blush Greek Yogurt Classic yang menawarkan Greek Yogurt dalam bentuk kotak dan tidak berasa seperti yang dalam cup. Tapi tetap enak parah deh. Sekarang Heavenly Blush Greek Yogurt Classic ini jadi favorit aku!

Perbedaan Yogurt Biasa dan Greek Yogurt

Cemilan Sehat - Heavenly Blush Greek Yogurt

Meskipun sama-sama "Yogurt", ada beberapa perbedaan dari Yogurt Biasa dan Greek Yogurt. Di antaranya :
  • Perbedaan tekstur. Yogurt Biasa teksturnya agak cair sedangkan Greek Yogurt terasa lebih kental.
  • Kandungan gizi. Yogurt Biasa, tinggi kalsium. Sedangkan Greek Yogurt, tinggi kadar proteinnya.
  • Yogurt Biasa cocok untuk kamu yang aktif. Sedangkan Greek Yogurt cocok untuk kamu yang punya waktu padat tapi doyan makan dan ngemil (kayak aku hehe)
Karena itulah, Greek Yogurt sangat cocok untuk kamu yang sibuk alias ketat waktunya, tapi suka banget ngemil. Bisa dijadikan sebagai pengganjal perut banget kan?

Review Heavenly Blush Greek Yogurt

Cemilan Sehat - Heavenly Blush Greek Yogurt

Pertama kali minum Heavenly Blush Greek Yogurt (yang aku minum versi Classic), aku pikir rasanya bakal asam kayak Yogurt yang biasa jadi ga begitu berekspektasi tinggi. Tapi, karena waktu itu aku punya 3 Heavenly Blush Greek Yogurt, aku bagi 1 ke adik aku dan ini katanya :
Cemilan Sehat - Heavenly Blush Greek Yogurt

Asli ga settingan. Aku langsung penasaran dong? Aku cobain juga minum ini di kosan. Dan rasanya emang beda sama yang biasa aku minum. Jadi emang rasanya itu lebih kental, creamy dan gak begitu asam. Ini Yogurt terenak yang pernah aku minum.

Selain rasanya, aku juga merasa Heavenly Blush Greek Yogurt ini bisa nahan lapar lumayan lama dari pada cuma minum susu doang. Biasanya aku makan itu jam 8 pagi, terus jam 11 sampai jam 12 siang itu udah keroncongan laper ga jelas. Nah ini, aku minum jam 8 pagi, abis itu aku nonton drama di laptop ga makan apa-apa lagi. Jam 11 aku ga ngerasa laper. Dan untung juga lagi ga mau makan banyak. Baru deh jam 3 sore aku ngerasa sedikit lapar dan baru mulai makan jam 5 sore hehe.

Jadi, menurut aku yang doyan makan + doyan ngemil, Heavenly Blush Greek Yogurt cocok banget buat aku atau pun kalian yang mau coba diet pakai Greek Yogurt. Recommended!

Cemilan Sehat - Heavenly Blush Greek Yogurt


WOW! Gimana nih? Cocok banget kan punya Heavenly Blush Greek Yogurt ini? Aku yang doyan makan malem sebelum tidur, jadi ngerasa seneng banget minum ini tanpa khawatir harus bertambah gemuk. Apalagi, gaya hidup sehat memang susah dilakuin untuk aku yang jadi pekerja alias diem, duduk, natap layar laptop terus + tinggal di kosan yang udah pasti males buat masak sendiri apalagi olahraga hehe.

Tapi, dengan adanya Heavenly Blush Greek Yogurt ini, setidaknya aku bisa mulai gaya hidup sehat yang dimulai dari pola makanan sehat. Serius, jadi semangat pengen mulai diet lagi pake Greek Yogurt. Doakan yaa!

By the way, selain kebaikan dari dalam tubuh yang dikasih sama Heavenly Blush Greek Yogurt, Heavenly Blush dan C Channel sekarang mau traktir kita buat minum yogurt GRATIS dan ngajak jalan ke Yunani juga loh! Semakin bertambah kan kebaikannya?

Yuk, ikuti C Challenge blogger competition #HeavenlyBlushGreekSecret dari C Channel dan Heavenly Blush. Yang hadiahnya berupa :
  • 1 tiket perjalanan GreekSecret ke Yunani
  • 10 voucher MAP
  • Hampers Heavenly Blush 
Kapan lagi bisa ke Yunani GRATIS ya kan? Cek informasi lebih lengkapnya di sini yaa!

Semoga artikel Cemilan Sehat untuk Si Doyan Makan ini membantu kamu juga yang lagi cari cemilan sehat plus lagi mau diet ya!
Share
Tweet
Pin
Share
6 komentar
Sountrack Drama Korea Terbaik
6 Drama Korea dengan Soundtrack Terbaik - Kalau waktu itu bahas tentang Film Thailand, sekarang aku bakal bahas Drama Korea. Bukan Dramanya sih tapi Sountrack Drama Korea Terbaik yang pernah aku denger.

Film tanpa musik pasti kosong dan ngebetein banget kan? Nah, makanya soundtrack juga jadi satu hal yang bisa jadi nilai plus saat kita nonton. Buat aku yang baru-baru nonton drama Korea sekitar 4 tahun, mungkin list soundtrack drama korea terbaiknya beda sama yang udah lama nonton drama Korea. So, list di bawah ini Soundtrack Drama Korea Terbaik versi aku ya hehe.

Dan yang bakal aku sebut di bawah, bukan lagunya yaa. Tapi Drama Korea yang punya Soundtrack Terbaik dalam artian hampir semua lagu-lagunya bagus dan nempel di otak sampai hafal nadanya (karena harus liat lirik kalo mau ikut nyanyi hehe). Nah, ini dia 6 Drama Korea dengan Soundtrack Terbaik versi auliarahmahtnaz. Aku urutin dari yang paling aku suka ya.

1. Descendant of The Sun (2016)



Ngga ngerti lagi sih sama Drama Korea Descendant of The Sun ini. Alur ceritanya bagus, tapi menurut aku soundtrack-nya lebih bagus lagi (?) Hah? Iya. Kalau ditanya gimana drama Descendant of The Sun? Aku biasanya jawab "Lagunya bagus-bagus!".

Untuk alur ceritanya kan tadi udah bilang bagus. Nah, tapi di drama ini aku lebih suka sama pemain keduanya (Sersan Mayor Seo Dae-young sama Yoon Myeong-ju). Kenapa? Soalnya kisah cintanya pemain ke dua malah lebih menarik buat ditonton. Dan berasa lebih klimaks aja dibanding pemeran utamanya.

Kalau cari di YouTube atau Google : "the best ost korean drama", hasilnya pasti ada dari drama Descendant of The Sun. Bahkan hampir semua lagunya sih yang termasuk di dalemnya. Keren banget kan?

2. Goblin (2016)

Goblin ini sekarang jadi salah satu drama favorit aku yang nomor 1. Wow. Emang kenapa? Soalnya alur ceritanya unik banget! Buat penulisnya (Kim Eun-sook) yang juga nulis Descendant of The Sun, keren banget bisa buat cerita yang bener-bener mind blowing. Alur ceritanya ga ketebak, pengambilan gambarnya bagus, soundtrack Goblin juga bagus. Aaaaah pokoknya paling jatuh cinta sama drama Goblin ini.

Dan, lagi-lagi aku lebih suka sama kisah cintanya pemain ke dua (Malaikat Maut sama Sunny). Entah kenapa kisah mereka juga lebih sedih, lebih berat dan lebih unik karena karakter yang mereka berdua mainin lucu abis. Yang cowoknya polos lugu, yang ceweknya agresif, centil.

Kalau Goblin jadi drama favorit nomor 1, kenapa ini ada di list nomor 2? Yap. Buat soundtrack-nya menurut aku lebih banyak yang nempel di otak aku yaa drama Descendant of The Sun baru Goblin. Kalau dari alur cerita kebalikannya hehe.

3. Gu Family Book (2013)

Ini salah satu drama Korea yang bikin nangis. Drama ini adalah drama kolosal Korea. Ceritanya tentang hubungan antara Gumiho (siluman rubah) sama manusia. Jadi, udah jelas yaa genrenya itu Fantasi. Film ini diperankan sama mantannya Yoona SNSD, Lee Seung Gi & mantannya Lee Min Ho, Suzy.

Karena pemainnya sama-sama penyanyi, mereka berdua juga ngisi soundtrack Gu Family Book yang enaaak banget. Aku nonton drama ini tahun 2015 kalo ga salah, dan sampai sekarang masih suka dengerin soundtrack-nya karena emang bagus dan easy listening.

4. Moon Lovers: Scarlet Heart Ryeo (2016)

Drama Korea yang satu ini adalah drama Korea tema kolosal ke-3 yang aku tonton. Sama kayak Gu Family Book, drama ini termasuk drama kolosal Korea. Jalan ceritanya tentang politik di masa itu yang emang rumit karena beberapa pangeran mau maju jadi raja dan menghalalkan berbagai cara hmmm. Terus, selain alur ceritanya, yang aku suka dari drama ini yaa karena ada 8 pangeran yang ganteng-ganteng hehe.

Anyway, soundtrack di drama ini juga enak didengerin buat nemenin pas lagi galau atau yaa sekedar buat dengerin pas lagi kerja. Apa lagi sambil inget adegan-adegan yang ada di Moon Lovers. Sedihnya berasa. Lagu yang pas bagian jatuh cinta juga bikin semangat.

5. It's OK That's Love (2014)

Drama Korea yang ini mengandung tema dewasa. Tapi banyak juga ceritain tentang kekeluargaan dan persahabatan yang bikin sirik. Kenapa? Soalnya, di drama ini persahabatannya keliatan seru + asik + setia banget. Yaa meskipun ada beberapa yang menyimpang..

Lagu-lagu di drama ini juara banget. Selain itu, pemerannya juga juara + favorit aku. Ada Gong Hyo-jin yang jangan ditanya lagi gimana aktingnya. Selalu baguuuus. Ada juga ahjussi ganteng menawan, Jo In-Sung. Enak banget deh nonton ini dijamin.

Penempatan soundtrack yang pas, akting pemain yang bagus, pengambilan gambar yang soft, tempatnya bagus-bagus, bikin drama ini ga bosen buat ditonton. Apa ditaro di nomor 4 yaa? Heheh.

6. While You Were Sleeping (2017)

Sebenernya di sini aku bingung mau nulis I am Not A Robot atau When You Where Sleeping. Tapi akhirnya aku pilih When You Were Sleeping.

While You Were Sleeping ini diperanin sama si cantik Suzy sama si imut Lee Jong Suk. Dan lagi, di drama ini juga, Suzy ngisi soundtrack yang bagus lagi. Udah cantik, suaranya bagus pula. Engga cuma Suzy, Lee Jong Suk juga ngisi soundtrack di drama ini. Tapi, biasa aja sih hehe.

Lagu favorit dari semua soundtrack drama While You Were Sleeping buat aku itu, Henry - It's You. Yang lainnya juga OK.

Hmm boleh nulis 7 ga? Setelah muter ulang dan mastiin soundtrack apa yang paling aku suka, kayaknya I am Not A Robot wajib aku tulis dan ada di nomor 7 deh. *labil

7. I am Not A Robot (2017)


Drama ini juga unik soalnya ceritain tentang manusia yang pura-pura jadi robot. Pemainnya juga pada enak dilihat. Yang cewek cantik, yang cowok ganteng. Iya lah Yoo Seung-ho gituuu. Soundtrack di drama I am Not A Robot rata-rata pada mellow yang pastinya enak didengerin kalau lagi galau atau cuma sekedar buat hilangin bete.

Nah, itu dia 6 Drama Korea dengan Soundtrack Terbaik versi aku. Eh, 7 yaa hehe. Kalau dilihat, banyak juga yaa yang di tahun 2016. Emang bener entah kenapa drama Korea di tahun 2016 waktu itu bagus-bagus. Dimulai dari yang awal tahun Descendant of The Sun ditutup sama Goblin yang ada di akhir tahun.

Kalau versi kamu, drama Korea apa aja yang punya soundtrack bagus? Tulis di komentar yaa.
Share
Tweet
Pin
Share
No komentar
Newer Posts
Older Posts

CARI

Sponsor

About me

About Me

This is a half of my world. I love writing very much. Writing is my passion, my hobby and a half of my world ♥

Follow Me

  • instagram
  • twitter
  • facebook
  • linkedin
  • google+
  • tumblr

Followers

Total Pageviews

Popular Posts

  • Review Novel Dilan, Dia Adalah Dilanku Tahun 1990 dan Dilan, Dia Adalah Dilanku Tahun 1991
    Yap, kemaren malem jam 10:44 aku baru aja selesai baca novel Dilan yang kedua. Novel karya Pidi Baiq ini emang udah aku tunggu lamaaa ba...
  • Review Novel Milea Suara dari Dilan
    Halo semua, hari ini aku mau review novel lagi. Mungkin dari kalian ada yang udah baca novel Dilan atau judul lengkapnya " Dilan, Di...
  • Tali, Pisau, Ruangan dan Senyuman
    "Bawakan aku tali yang panjang itu!" Rasanya, aku sering mendengar kalimat itu. Alih-alih untuk menggantungkan diriku di atas...

Labels

blog dilan liburan novel pidi-baiq real-story rekomendasi renungan review sharing story tips-trik travel wisata

Blog Archive

  • ►  2022 (31)
    • ►  June (1)
    • ►  April (30)
  • ►  2021 (2)
    • ►  November (2)
  • ►  2020 (6)
    • ►  September (1)
    • ►  August (1)
    • ►  July (1)
    • ►  June (2)
    • ►  April (1)
  • ►  2019 (5)
    • ►  December (1)
    • ►  July (1)
    • ►  May (1)
    • ►  March (1)
    • ►  January (1)
  • ▼  2018 (17)
    • ►  November (2)
    • ►  September (1)
    • ►  August (1)
    • ►  July (1)
    • ►  June (1)
    • ►  May (1)
    • ▼  April (2)
      • Cemilan Sehat untuk Si Doyan Makan
      • 6 Drama Korea dengan Soundtrack Terbaik
    • ►  March (3)
    • ►  February (2)
    • ►  January (3)
  • ►  2017 (10)
    • ►  November (2)
    • ►  October (1)
    • ►  August (1)
    • ►  July (1)
    • ►  February (3)
    • ►  January (2)
  • ►  2016 (11)
    • ►  December (3)
    • ►  September (2)
    • ►  June (1)
    • ►  May (1)
    • ►  April (1)
    • ►  March (1)
    • ►  February (1)
    • ►  January (1)
  • ►  2015 (17)
    • ►  December (1)
    • ►  November (2)
    • ►  October (1)
    • ►  July (1)
    • ►  June (2)
    • ►  May (2)
    • ►  April (2)
    • ►  March (4)
    • ►  January (2)
  • ►  2014 (9)
    • ►  December (1)
    • ►  October (2)
    • ►  August (1)
    • ►  July (5)
  • ►  2013 (2)
    • ►  March (2)
  • ►  2012 (4)
    • ►  May (2)
    • ►  March (1)
    • ►  February (1)
  • ►  2011 (2)
    • ►  August (1)
    • ►  April (1)

Member of

Instagram Twitter Facebook Google+ Tumblr

Created with by BeautyTemplates